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Katja Sterzenbach

„Der flexitarische Lebensstil - leistungsbereit und entspannt mit Achtsamkeit.“

Katja Sterzenbach studierte Sport- und Sozialwissenschaften sowie die indischePhilosophie vom Leben an der Swami Vivekananda Universität in Bangalore/Indien. Ihre ganze Leidenschaft widmet sie dem Zusammenhang geistiger Ausgeglichenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Sie selbst ist das beste Beispiel für die großen Themen Gesundheit und Achtsamkeit. So experimentiert sie gern mit Extremsituationen, zum Beispiel62 Tage Schweigen in einem Kloster in Myanmar. Katja Sterzenbachs Impulsvorträge und Seminare steigern das Bewusstsein für die eigenen Ressourcen im Business und Privat. Mit dieser Expertise trifft sie den Nerv der Zeit und die Ansprüche der modernen Arbeitswelt. Sie bricht gängige Klischees und inspiriert jeden, egal ob Mann oder Frau, Entscheider, Manager oder Mitarbeiter. Undogmatisch, rebellisch und erfrischend zeigt Katja Sterzenbach den Weg in ein entspanntes, erfülltes und glückliches Leben - denn gesund sein kann jeder!

Der flexitarische Lebensstil - leistungsbereit und entspannt mit Achtsamkeit.
Stress, Burnout und mangelnde Zeit für die wichtigen Dinge, das sind die Schreckgespenster unserer modernen Leistungsgesellschaft. Die tagtägliche Herausforderung ist es, die eigenen Ressourcen von Körper und Geist immer
wieder aufzufüllen. Nur so werden und bleiben Sie körperlich und geistig gesund und können Ihr Potenzial zu 100 Prozent nutzen.

Mit diesem Impulsvortrag

  • schärfen Sie Ihren Blick für das Wesentliche
  • lernen Sie, wie Sie Stress sofort und nachhaltig abbauen
  • steigern Sie spielend Ihre körperliche Fitness
  • stärken Sie Ihre Willenskraft
  • beginnen Sie sich intuitiv gesund zu ernähren
  • spüren Sie die Heilkraft der Achtsamkeit und Meditation
  • verstehen Sie, warum Sie bisher Sklave Ihres Geistes waren
  • erhöhen Sie Ihre Resilienz und geben Burnout keine Chance


Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.
Mit Schweigen Geld verdienen? Wie das funktioniert, erzählt Katja Sterzenbach im Rahmen eines Erlebnisberichts. Basis ist ihre Erfahrung aus 62 Tagen intensivster Achtsamkeitspraxis in Myanmar. Unter dem Motto „Meditieren für den Weltfrieden“ hat die authentische Speakerin und Autorin ein Charity-Projekt für ein Kinderhospiz ins Leben gerufen. Was sich genau dahinter verbirgt, erfahren Sie in einer lebhaften Dokumentation über ihre Zeit in einem buddhistischen Waldkloster.

„Sie haben es verstanden, Ihre Zuhörer in ausgezeichneter Weise
zu fesseln, zu begeistern und in Ihren Bann zu ziehen.“
R. Haller, Vorstandsmitglied, Volksbank Nagoldtal


„Der Vortrag war eine Inspirationsspritze, auf humorvolle,
emotionale und menschliche Art und Weise.“
C. Hörner, Geschäftsführer GEBRÜDER HÖRNER BAUSCHUTZTECHNIK GmbH


„Ihr hochprofessioneller Auftritt hat dazu beigetragen, dass der
3. deutsche Persönlichkeitskongress ein voller Erfolg wurde.“
D. Noack, Bereichsleiter Seminare & Konferenzen, Management Circle AG


„Katja Sterzenbachs Beiträge haben unsere Veranstaltung bereichert, wo wir es uns gewünscht haben: auf dem sinnlichen, emotionalen und inspirierenden Weg.“
A. Steinhauer, Director Marketing & Events, Lufthansa CC GmbH


„Das Feedback war mit Note 1,0 absolut top.“
C. Haider, Geschäftsführung GSA


AOK, ALLIANZ PKV, Bayer HealthCare, BayWa GmbH, Berlin Chemie Menarini AG, Willy Bogner GmbH, DekaBank, Deutsche Bahn AG, Dr. Oetker, ENERGETIX GmbH, Hapag Loyd, Thomas Cook Touristik GmbH

Kategorie
Medizin, Gesundheit & Sport
Honorare

Impulsvortrag: Auf Anfrage

Tagessatz: Auf Anfrage

Vortragssprachen
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