Ernährungswissenschaftlerin - Sportwissenschaftlerin - Autorin - Coach
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Kerstin Hardt

„Leben Sie - aber richtig!“

Kerstin Hardt studierte Sportwissenschaft und Ernährung und absolvierte verschiedene ergänzende Ausbildungen in den Bereichen NLP, Meditation, Yoga, Qi Gong etc. Außerdem ist sie Autorin des interaktiven Lernprogramms „Gesund mit Plan". Ihren Erfahrungsschatz sammelte sie u. a. in ihrer Tätigkeit für die Firma Puma als Referentin für Fitness und Ernährung. Als Fitness-Coach betreute und unterstützte sie die Eintracht Frankfurt auf dem Weg zur Leistungssteigerung. Die erfahrene Ernährungs- und Fitnessexpertin ist eine gefragte Interviewpartnerin in Funk und Fernsehen, wenn es um Leistungssteigerung durch Bewegung, Ernährung und mentales Training geht. In ihren Seminaren und Vorträgen begeistert sie die Teilnehmer mit ihrer authentischen, lebensfrohen und energiegeladenen Art. Sie versteht es, gelebtes und fundiertes Expertenwissen einfach und sofort anwendbar zu vermitteln.

Leben Sie – aber richtig!

  • Machen Sie sich die Kraft Ihrer Gedanken gezielt zunutze, um die Biochemie Ihres Körpers positiv zu beeinflussen.
    Halten Sie Ihr Gesundheitskonto, mit der richtigen Ernährung, dauerhaft im Plus.
  • Nutzen Sie die 4 Bausteine für mehr Lebenskraft, mehr Energie und einen besseren Berufsalltag.

Mit weniger Stress geht es auch!

  • Das Prinzip: Prävention - bevor es zu spät ist!
    Testen Sie das Stressniveau Ihrer Mitarbeiter und sorgen Sie vor!
  • Die HRV-Messung (Herz Frequenz Variation) gilt als einziges zuverlässig und wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, um das Stressniveau zu testen. Lassen Sie sich und Ihre Mitarbeiter in diesem Vortrag testen. Nach 6 Minuten haben Sie bereits ein 100% valides Ergebnis. In diesem Vortrag erfahren Sie nicht nur, wie hoch das Stresslevel Ihrer Mitarbeiter wirklich ist, Sie erfahren auch, was Sie dauerhaft tun können, um ins Gleichgewicht zu kommen.

Nutzen Sie Ihr mentales Potenzial – in Ihnen steckt mehr als Sie denken!
In jedem Menschen steckt ein ungeahntes mentales Potenzial, aber die Wenigsten nutzen es.
Mit den richtigen mentalen Techniken können nicht nur Leistungssportler unfassbare Ziele erreichen, Sie können es auch, wenn Sie wissen, wie es geht.
In diesem Vortrag erfahren Sie es. Erfolg oder Misserfolg beginnt im Kopf!

Dresdner Bank, Commerzbank, JP Morgan, DZ Bank, Morgan Stanley, Credit Suisse, Permira, Goldmann Sachs, Zimmer & Rhode, Ferrari Deutschland, BNP Paribas, Lafarge Zement, ABN Amro, NIB Capital, Helaba

  • Expertenteam für Sat. 1 „Frühstücksfernsehen“
  • Ernährungsexpertin für das ZDF „Praxis täglich“
  • Expertin des „VitaSCHLANK-KONZEPTs“ - erfolgreiche Gruppenarbeit im Rhein-Main Gebiet

„Mit Ihrem interessanten Vortrag zum Thema ‚Gesundheit, Sporternährung und mentales Training’ sowie Ihrer professionellen Art konnten Sie den Teilnehmern der Veranstaltung nicht nur viele wertvolle Tipps mit auf den Weg geben, sondern haben sich auch als kompetenter Gesundheitscoach präsentiert.“
Klinikum Frankfurt Höchst, Chefarzt Dr. med. Harald Hake

„Sie verbinden Authentizität und Lebensfreude mit fundierter Fachkompetenz. Diese Kombination hat unsere Mitarbeiter begeistert. Ein sehr guter Vortrag.“
MCG Medical Consulting Group Gesellschaft für Medizinberatung, Jürgen Vogelgesang

„Ein sehr gelungenes und nachhaltiges Seminar mit informativen und kurzweiligen Stunden. Wir reden auch heute noch über den Tag und seine Erkenntnisse. Es hat sich seitdem Vieles verändert, alle achten jetzt mehr auf die Ernährung und Gesundheit.“
Steuerberater Kanzlei Kirsch und Jäger

Kategorie
Medizin, Gesundheit & Sport
Honorare

Impulsvortrag: Auf Anfrage

Tagessatz: Auf Anfrage

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